En 100 g (Gramos) de Guisantes, split, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal hay 0.001 g de 12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Guisantes, split, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal

Guisantes, split, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Guisantes, split, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal se enumeran a continuación.

Agua	69.49 g	69.49	g
La energía (calorías)	116 kcal	116	kcal
Energía (julios)	484 kJ	484	kJ
Proteína	8.34 g	8.34	g
lípido total (grasa)	0.39 g	0.39	g
Ceniza	1.27 g	1.27	g
Hidratos de carbono, por diferencia	20.51 g	20.51	g
Fibra, dietética total	8.3 g	8.3	g
Azúcares, total de	2.9 g	2.9	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg
Hierro, Fe	1.29 mg	1.29	mg
El magnesio, Mg	36 mg	36	mg
El fósforo, P	99 mg	99	mg
Potasio, K	362 mg	362	mg
Sodio, Na	238 mg	238	mg
Zinc, Zn	1 mg	1	mg
Cobre, Cu	0.181 mg	0.181	mg
El manganeso, Mn	0.396 mg	0.396	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.4 mg	0.4	mg
tiamina	0.19 mg	0.19	mg
Riboflavina	0.056 mg	0.056	mg
La niacina	0.89 mg	0.89	mg
Ácido pantoténico	0.595 mg	0.595	mg
La vitamina B-6	0.048 mg	0.048	mg
El folato, el total de	65 µg	65	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	65 µg	65	µg
El folato, DFE	65 µg	65	µg
La colina, el total de	32.8 mg	32.8	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	4 µg	4	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	7 IU	7	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.03 mg	0.03	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	5 µg	5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.054 g	0.054	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.042 g	0.042	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.01 g	0.01	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.081 g	0.081	g
18: 1 indiferenciada	0.077 g	0.077	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.165 g	0.165	g
18: 2 indiferenciada	0.137 g	0.137	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.028 g	0.028	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.093 g	0.093	g
treonina	0.296 g	0.296	g
isoleucina	0.344 g	0.344	g
leucina	0.598 g	0.598	g
lisina	0.602 g	0.602	g
metionina	0.085 g	0.085	g
cistina	0.127 g	0.127	g
fenilalanina	0.384 g	0.384	g
tirosina	0.242 g	0.242	g
valina	0.394 g	0.394	g
arginina	0.744 g	0.744	g
histidina	0.203 g	0.203	g
alanina	0.367 g	0.367	g
Ácido aspártico	0.984 g	0.984	g
Ácido glutamico	1.426 g	1.426	g
glicina	0.371 g	0.371	g
prolina	0.344 g	0.344	g
serina	0.367 g	0.367	g

Nutrientes en Guisantes, split, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal